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健康知識ビタミン摂取も大事、ビタミン配合プロテイン

ビタミンは、1日に必要なのは小量ですが、体の健康を維持するために必要な栄養素です。ビタミンは様々な種類がありますが、全てのビタミンを網羅出来ている食品はほとんどありません。
そのため、特定の食品ばかり食べていると偏ってしまい、不足するリスクもあります。

水以外にも様々な飲料水で溶かして飲むことでプラスオンのおいしさになりますが、デメリットもあります。
そのため、別途摂取するなどの工夫が必要になってきます。
マイルーティーンMAXは一日3杯摂取することで11種のビタミンの1日推奨量が摂取可能になるように設計されています。そのためビタミン系のサプリを別途飲むのが面倒くさい、という人にもおすすめのプロテインです。

【参考】日本人の食事摂取基準(2020年版)