【無限サラダチキンのアレンジ編】超回復パワーサラダボウル 

材料(1人分)

作り方

  1. レタスはちぎってボウルの下に敷く
  2. ブロッコリーやエビは解凍しておき、その他各材料食べ易い大きさにカットする  
  3. ①に②を盛り付けていき、塩コショウ、オリーブ油、レモン汁をかけたら完成
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レシピを教えてくれた人
マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート加藤潤也

ポイント
冷凍物や市販のもの使って時短調理具材や味付けは例なので、お好みでチョイスしてください1品でしっかりと栄養が摂れるメニューです。 

管理栄養士・加藤潤也作
「【無限サラダチキンのアレンジ編】超回復パワーサラダボウル

栄養成分(1人分)

・エネルギー359kcal
・タンパク質 40.7g
・脂質 18g
・炭水化物 14.5g
・塩分 2.3g

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