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マイルーティーンは、より充実した毎⽇が過ごせるよう応援するブランドです。
理想の体作りを目指している方や、健康を意識している方のための情報など、
様々なコンテンツをアップデートしています。マイルーティーンは、より充実した毎⽇が過ごせるよう応援するブランドです。理想の体作りを目指している方や、健康を意識している方のための情報など、
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ガスパチョ風

プロテインスープ「SOU+YOU」を使ったレシピをご紹介中！トマトの酸味が爽やかな、冷たいコンソメスープ。野菜を刻むだけで簡単に作れます。毎

コンポタタルタル

マイルーティーン管理栄養士が考案した、とっておきのプロテインスープ“SOU＋YOUアレンジレシピ”。コーンポタージュを使った、栄養たっぷりの

コンソメ液マリネ

マイルーティーン管理栄養士が考案した、とっておきのプロテインスープ“SOU＋YOUアレンジレシピ”。コンソメスープをマリネ液に使った、野菜た

コンポタクリーミー豆腐

マイルーティーン管理栄養士が考案した、とっておきのプロテインスープ“SOU＋YOUアレンジレシピ”。コーンポタージュと豆腐を合わせた、なめら

冷や汁

マイルーティーン管理栄養士が考案した、とっておきのプロテインスープ“SOU＋YOUアレンジレシピ”。味噌のコクとごまの香ばしさが広がる、さっ

味噌ディップ野菜スティック

味噌スープをディップに仕立てた、新感覚の野菜メニュー。野菜をそのまま楽しみながら、たんぱく質もしっかり摂取できます。軽食や間食にも使いやすい

かぼちゃサラダ

完熟かぼちゃの甘みを活かした、デリ風サラダアレンジ。ナッツとレーズンの食感がアクセントになり、満足感のある仕上がりです。主菜にもデザートにも

明石焼き風きのこスープ

だしの旨みが効いた和風きのこスーププロテインを、明石焼き風にアレンジ。スープが染み込んだたこ焼きは、やさしく食べやすい味わいです。調理器具い

かぼちゃキーマカレー

完熟かぼちゃの甘みとスパイスが調和した、やさしいキーマカレー風。朝でも食べやすく、しっかりたんぱく質とエネルギーを補給できます。一日のスター

アクアパッツァ風

白身魚と野菜を使った、見た目も華やかな洋風スープ仕立て。コンソメの旨みで素材の味を引き立て、低脂質・高たんぱくを実現。手軽なのに“きちんと感

クリームシチュー風

コンソメスープに牛乳を加えるだけで、シチュー風のやさしい味わいに。具材を選ばずアレンジしやすく、満足感もばっちり。寒い朝や軽めの夕食にもおす

みそツナ野菜煮込み

カット野菜とツナ缶を使った、手軽で栄養価の高い煮込みメニュー。味噌のコクとツナの旨みで、シンプルながら満足感のある味わいに。高たんぱく・低脂

つけ味噌うどん

味噌ベースに魚介の旨みを重ねた、濃厚なつけ汁仕立て。つけ汁自体が高たんぱくなので、麺料理でも栄養バランス良好。「しっかり食べたいけど重すぎた

きのこスープでおでん

いつものおでんを、スーププロテインで高たんぱくにアレンジ。和風きのこの旨みが具材にしっかり染み込み、やさしい味わいに仕上がります。塩分を抑え

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