マイルーティーン管理栄養士が考案した、とっておきの“SOU＋YOUアレンジレシピ”。おいしく手軽に、しっかり栄養を摂れる工夫をぎゅっと詰め込みました。毎日の食事やトレーニング後の一杯に、気分が上がるひと皿をどうぞ。
🍲 SOU＋YOU 和風きのこスープ風味レシピ
豚肉と豆腐、きのこの旨みがひとつに溶け合う、滋味あふれる和風スープ。たんぱく質をしっかり摂りたい日の朝にぴったり。電子レンジで手軽に作れる、満足度の高い一品です。
作り方
-
1. 豚肉をちぎり、豆腐を崩して器に入れる。
-
スープ粉末とお湯を加え、軽く混ぜる。
-
電子レンジ600Wで1分30秒加熱。
-
小口ねぎを散らして完成。
レシピを教えてくれた人
マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート加藤潤也
ポイント：キノコスープ、豚肉、お豆腐の3つの面からタンパク質を強化。具材もたっぷりの満足感の高い和風スープです。お好みでごまや海苔を散らしても美味しいです。
レシピ考案：管理栄養士・加藤潤也氏
「肉吸い風」
栄養成分（1人分）
- エネルギー 266kcal
- タンパク質 31.4g
- 脂質 9.4g
- 炭水化物 17.8g
- 塩分 1.4g
「SOU＋YOUスーププロテイン」
SOU＋YOUスーププロテイン
＜和風きのこスープ風味＞
あなたの朝に、カラダとココロを満たす新習慣
MY ROUTINE BEAUTYシリーズのスーププロテイン。「飲む・かける・混ぜる」スープで叶える朝専用のプロテイン『SOU＋YOU』
