マイルーティーン管理栄養士が考案した、とっておきの“SOU＋YOUアレンジレシピ”。おいしく手軽に、しっかり栄養を摂れる工夫をぎゅっと詰め込みました。毎日の食事やトレーニング後の一杯に、気分が上がるひと皿をどうぞ。
🍲 SOU＋YOU 完熟かぼちゃ風味レシピ
スープでつくる新感覚フレンチトースト。ほっくりしたかぼちゃの甘みとバターの香りが広がり、朝から気分も上がります。炭水化物とたんぱく質がしっかり摂れる、女性に人気の朝食アレンジです。
作り方
-
フライパンにスープ粉末、てんさい糖を入れ、お湯を加えて溶かす。
-
バターを入れて軽く煮詰める。
-
食パンを浸して両面を焼き、器に盛って完成。
レシピを教えてくれた人
マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート加藤潤也
ポイント：通常高カロリーなフレンチトーストを、プロテインスープを使ってヘルシーに。食パンを使うのでしっかり炭水化物も摂れ、朝のエネルギーチャージにおすすめです。かぼちゃ×フレンチトーストで、女性におすすめな一品。
レシピ考案：管理栄養士・加藤潤也氏
「かぼちゃフレンチトースト」
栄養成分（1人分）
- エネルギー 282kcal
- タンパク質 23g
- 脂質 8.7g
- 炭水化物 30.3g
- 塩分 2g
「SOU＋YOUスーププロテイン」
SOU＋YOUスーププロテイン
＜コンソメスープ風味＞
あなたの朝に、カラダとココロを満たす新習慣
MY ROUTINE BEAUTYシリーズのスーププロテイン。「飲む・かける・混ぜる」スープで叶える朝専用のプロテイン『SOU＋YOU』
