コンポタベジタブルカレーリゾット

マイルーティーン管理栄養士が考案した、とっておきの“SOU＋YOUアレンジレシピ”。おいしく手軽に、しっかり栄養を摂れる工夫をぎゅっと詰め込みました。毎日の食事やトレーニング後の一杯に、気分が上がるひと皿をどうぞ。

🍲 SOU＋YOU コーンスープ風味レシピ

混ぜてチンするだけで完成する、スパイシーなカレー風リゾット。ツナとベジタブルでたんぱく質・炭水化物・野菜をバランスよく摂取。簡単・時短・満足感の三拍子がそろった一皿です。

材料（1人分）

レシピを教えてくれた人
マイルーティーン公認管理栄養士・サポートアスリート加藤潤也

ポイント：混ぜてチンするだけの簡単カレーリゾット。ボリューム満点、タンパク質満点の一品。カレー粉を入れることで、スパイスによる血行促進、目覚め効果で、朝食におすすめの一品です。

レシピ考案：管理栄養士・加藤潤也氏
「コーンスクランブルエッグ」

栄養成分（1人分）

MY ROUTINE BEAUTYシリーズのスーププロテイン。「飲む・かける・混ぜる」スープで叶える朝専用のプロテイン『SOU＋YOU』

コーンスクランブルエッグ