MY ROUTINE MAXスペックと味ににこだわった、タンパク質高配合プロテイン。
動く、歩く、走る、働く、笑う、泣く、食べる。私達の毎日は、「動詞」でできている。
鶏むね肉レシピ
マイルーティーンは、より充実した毎⽇が過ごせるよう応援するブランドです。
理想の体作りを目指している方や、健康を意識している方のための情報など、
様々なコンテンツをアップデートしています。マイルーティーンは、より充実した毎⽇が過ごせるよう応援するブランドです。理想の体作りを目指している方や、健康を意識している方のための情報など、
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なんちゃって鶏むねユッケ風
なんちゃって鶏むねユッケ風 材料（1人分）鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-ピリ辛こうじ味大さじ1.5片栗粉
かぼちゃの馬車は筋肉だった
かぼちゃの馬車は筋肉だった 材料（1人分）鶏むね肉200g鶏むね肉漬けダレ-塩こうじ味大さじ1鶏むね肉漬けダ
鶏むねと野菜のあんかけヤーー！！
鶏むねと野菜のあんかけヤーー！！ 材料（1人分）鶏むね肉150g鶏むね肉漬けダレ-塩こうじ味・ピリ辛こうじ味各
コンディショニングサラダ
コンディショニングサラダ 材料（1人分）鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-塩こうじ味もしくはピリ辛こうじ味大さ
鶏むねのソウルキムチ鍋
鶏むねのソウルキムチ鍋材料（1人分）鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ
ワンハンドプロテイン寿司
ワンハンドプロテイン寿司 材料（1人分）鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-塩こうじ味 大さじ1白米150gきゅ
筋肉親子のてりたま丼
筋肉親子のてりたま丼 材料（1人分）鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-塩こうじ味 大さじ1/2鶏むね肉漬けダ
ムキムキポキ丼
ムキムキポキ丼 材料（1人分）鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-塩こうじ味 大さじ1お米150gアボカド1
鶏むねでひつま武士
鶏むねでひつま武士 材料（1人分）鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-ピリ辛こうじ味 大さじ1お米150g
筋肉つけてイケメンラーメン
筋肉つけてイケメンラーメン 材料（1人分）鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-塩こうじ味 大さじ1インスタント